最近気づいことがある。 なんとなくだらだら見てしまうYoutube、だらだらやってしまうスマホのゲーム。 こういうのをしても、結局自分がきちんと満足した気持ちになることはないということ。そして、自分が決めた目標を達成したときのほうが、より大きな満足…

最近は依存というものに興味がある。なんせ、「やらない」ことにより自分の人生を大きく変えることができるからだ。 さて最近は依存に関する論文を読み漁ったりしているのだが、基本的な依存の特徴（および診断基準）は以下のものだ。 (1)Tolerance;同じ効果…

世の中にやったほうがいいことはたくさんある。筋トレはきっとやらないよりやったほうがいいし、勉強はやるにこしたことはない。朝の散歩も音読も、ヨガをすることもいろんなところに旅行することも、きっとやらないよりやったほうがいいのだろう。 自己啓発…

最近、依存というものについて考えることが多い。人はなにかしらの依存を抱えていると昔聞いたことがあるが、確かにそうかもしれない。私自身、酒やたばこなどわかりやすいものではないものの、多分診断基準としてはネット依存みたくなっている気はする。 こ…