最近依存というものに興味があり、人々の理想的な生活の実現のために、悪い習慣の駆逐というものがとても大事だと思ったので、習慣化コンサルタント 古川武士さんの「新しい自分に生まれ変わる『やめる』習慣」という本を読んだ。 https://www.amazon.co.jp/…